czy można

Dobrze w takim razie trzeba zrobić dzisiaj dobre zakupy, a co do tematu? Mogę liczyć na pomoc? czy lepiej szukać ich u osiedlowych wszystkowiedzących siłaczy? Posiadam Booster Testosteronu Black Devil i inhibitor aromatyzy 6-bromo Brawn Nutrition, mam jeszcze 200tabsów metki malay tiger i moje w sumie głowne pytanie to co zrobić najpierw? Bardziej [...]

o :) yamakasi :) napiszcie czy cos podobnego, hociaz w czsci podobno mozna trenowac w polsce ? odpowiedziec :)

[...] jest dostępny dla każdej strony dla każdego użytkownika. Pozwala na 3x szybsze zbieranie danych, bo bez połączenia z bazą danych! Dane pobierane są na application_onstart czyli w chwili startu forum. Po zmianie danych modyfikowana jest jedynie zawartość obiektu application odpowiadająca numerowi tematu. Innymi słowy [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

jak nie pijesz litra wody czy pepsi tylko "szklankę" to możesz, wszystko można tylko z umiarem

Ale kanapka może być odżywcza, np dobry razowiec z dobrej piekarni a nie marketowy, do tego sobie możedz na dwa trzy dni zrobić np pierś czy to ugotować i kroić w plastry czy rozbić i zrobić sobie kotlety bez panierki. Do tego można plaster sera dać, dodatkowo jakaś sałatkę zrobić, awoakdo, pomidor, papryka, pokroić sobie w kostkę

nio moze byc:) napewno latwiej znalesc produkty niz na starej stronie ale uwazam, ze troche glupio jest zrobione: na poczatku intro a pozniej to wybieranie czy sport czy zdrowie... troche za dlugo to trwalo zanim dostalem sie tam gdzie chcialem... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Jeszcze pytanko co do słoneczniku ,który uwielbiam ale odstawiłam ze względu na kcal, można czy nie? Dzięki.

[...] osobno witaminy i osobno minerały, bowiem witamin przyjmuję więcej niż minerałów. Stosuję ten suplement TYLKO wtedy, gdy jest mi on potrzebny, tzn. np. w okresie jesiennym czy zimowym, gdy mam podwyższoną temperaturę, gorzej sypiam itp. Jeśli czuję się OK, jestem na urlopie - pełne możliwości regeneracji, snu, czas na odpowiednie posiłki [...]

Oczywiście, że można. Ale nie jest tajemnicą, że prasa czy książka odchodzi w przeszłość, radio zresztą także. Może jeszcze TV się broni, głównie właśnie interaktywnymi formami. Myślę, że jako redaktor Perfect Body wiesz, że nie ma dziś gazety bez sponsorów. A sponsorzy są, gdy się dobrze o nich pisze. Wiarygodność jest więc bardzo niska, a do [...]

1. spoko 2. kwestia w jakim celu?;-) 3.moze byc 4.ostrovit jest ok 5.moze byc, jednak w okresie letnim postaraj sie bardziej wcinac wiecej warzyw czy owocow 6. jak dlugi planujesz cukl ze tyle kreatyny chcesz wziac? przed treningowka to glownie dzialanie doraznie, stymulujące, nie przeklada sie az tak na przyrosty;-) bete mozna dorzucic dodatkowo [...]

[...] Skipy też na inne mięśnie itd. Ja głównie ćwiczę i zwracam uwagę na czworogłowy i łydki bo te ostatnio miałem średnio dobre. Jeżeli nie jesteś zadeklarowany co konkretnie ćwiczyć (czy sprint czy wytrzymałość) to trochę źle ale można ćwiczyć i to i to. Przykładowe treningi znajdziesz np. [...]

Ok, dzięki. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak to jest z tą narkozą? Jeśli jestem niepełnoletni to zostane całkowicie uśpiony czy tylko miejscowo bo mam już 17 lat i zaliczyli mnie pod dorosłych? Można prosić o całkowite, czy jest to odpłatne?

[...] prospekt kategorii ciężkiej, Robert Helenius (14-0, 9 KO), skrzyżuje rękawice z byłym czempionem "królewskiej" dywizji, Samuelem Peterem (34-4, 27 KO). Nigeryjczyk, który od pewnego czasu zdaje się być na równi pochyłej, zapewnia, iż postawi młodszemu rywalowi trudne warunki w ringu. - Wiem, że to dobry bokser i spodziewam się [...]

A czy mleko kokosowe można zastąpic zwykłym mlekiem? możesz, jednak zwykłe krowie czy inne mleko to konsystencja wody...

generalnie najlepiej dobierac cwiczenia indywidualnie, bo sam znasz swoj organizm lepiej niz ktoś inny, jedne cwiczenia dzialaja lepiej czy poprostu lubisz je bardziej inne odwrotnie kwestia intensywnosci jeszcze bardziej indywidualna +wszystko zalezne od celu ale jesli chcesz przykladowo moge, na szybko, wiec pewnie kalka z tego co sam robie w [...]

Dzięki, skoro trafiłem na kogoś kto zna się na temacie zadam pytanie czy za pomocą pompek można rozściągnąć czy właściwie rozszerzyć obręcz barkową.Jeśli mógłbyś mi wyjaśnić gdzie robię błąd gdyż po jednym treningu który składa się na razie głównie z pompek (dlatego drążę tak ten temat) jestem "napompowany" co widać (nawet przyznają to [...]

[...] nie na temat... Wiem, że pompki działają na triceps i klatkę piersiową, co powinienem robić, aby rozwinąć biceps? Tzn ile kg powinny mieć hantelki? Posiadam hantel 1kg, czy jest różnica jak wykonuję np. 200 powtórzeń hantlem 1kg a 100powtórzeń hantlem 2kg? Można ćwiczyć rękoma na zmianę czy konieczne jest używanie 2 hantli na raz?Ćwiczę [...]

zadni archeolodzy :) Szukałem tylko info na temat tej mąki. Dzieki za odpowiedz EDIT Mam jeszcze jedno pytanie. Czy kasze np manne mozna jeść na surowo bez gotowania,czy sie przez to coś traci?? Zmieniony przez - nowy_chudy w dniu 2007-02-15 11:42:39

Ćwiczę na hantlach- oznacza to, że do dyspozycji mam tylko i wyłącznie hantle. Myślę, że nie potrzeba mi więcej, ponieważ chcę po prostu poprawić sylwetkę, ale nie wiem czy dalej chudnąć, czy już można cokolwiek rzeźbić